studio yukar

 スタジオ ユカ   とは

ユカルとは、アイヌ語で「真似る」という意味。古代の叡智を、学び真似てみる。

それは、今まさに生きていること。それは、伝えていくということ。

studio yukar ではアーユルヴェーダ施術はインドケララ州のホスピタル直伝。
アーユルヴェーディックヨーガは女性の心身疾患などが専門です。

アジアの舞踊家の身体のメンテナンスも専門に行っております。

赤ちゃんから長老まで、障害のある方、妊産婦さん、

長年不調を訴えている方のすべてのいのちの調和を、ご一緒に考えていきたいと思います。

お気軽にお問い合わせ下さい。 

 

アーユルヴェーダ パンチャカルマセラピスト

スタジオユカル 代表 atsuko hirose

 


~お知らせ~

 

NEW!!

✴2018年 

3月31日料理クラス他

新しくはじまる連続講座とワンデイクラスのお知らせ✴

 

(2018.3.9 UP)

 

Ayurvedaで春ごはん~料理初級クラス~

主催者:Ayurveda and Yoga Studio YUKAR

 

 はるか昔5000年前にインドでうまれたアーユルヴェーダには、いのちを祝福し、幸せにいきるためのたくさんの美しい叡智がつまっています。


宇宙を構成する5つのエレメンツ〈地、水、火、風、空〉をベースに私たち一人一人の人間の個性や季節の移り変わりのリズムの中にも同じように5つのエレメンツが存在しているととらえ、そこから読み解いていきます。   

今回wsを開催する季節は春。生命が芽吹く美しい春の季節を、あなたらしく幸せに過ごすせるよう、アーユルヴェーダの考えをもとに食事や料理にフォーカスしてシェアしていきます。   
 
託児はありませんがお子様連れでのご参加も受け付けております。
母である私自身も、今回 愛娘を連れて参加させていただきます。

スパイスを使ったお料理になりますので、スパイスに慣れていないお子様のお食事は各自で持参していただければと思います。  

当日 ご縁があってお会いできる皆様と、家族のような温かい時間を共に過ごせることを楽しみにしております。

☆日時 場所 ☆
 
☆3月31日(土) 大阪府吹田市モモの家 www.momo-family.org
9時半会場準備 10時~14時 講座 食事 14時~片付け
問い合わせ kayoco.japan@gmail.com 09093404248 (みやけ)
 
☆4月2日(月) 岡山県笠岡市 大井公民館調理室 8時40分会場準備 9時~11時半 講座 食事 11時半~片付け
問い合わせyoshikomashatake@gmail.com 09095049714(ふじもと)

☆4月4日(水) 広島県広島市南区出島1-32-1 出島福祉センター 9時半会場準備 10時~14時講座 食事 14時~片付け
問い合わせ saobon731@gmail.com 07021777291(むらた)

☆参加費 材料費 テキスト込み 5000円
☆持ち物 筆記用具 エプロン 
☆総合問い合わせ先 suduio yukar 
kamuyukar@yahoo.co.jp 08065465422 ひろせ



<メニュー
>                          
〇ターメリックライス
〇ダール(豆のカレー、今回は消化にやさしいムングダルを使用)
〇キャベツのポリヤル(南インドの野菜炒め。)
〇”春”のサンバル(南インドの野菜とお豆の酸味のあるスープカレーをアーユルヴェーダ的に春らしくアレンジ)
〇春野菜のギー炒め(アーユルヴェーダで万能薬といわれている、ギーというオイルを使った一品)

☆春に役立つスパイス使いのご紹介☆
〇スパイスティー 
〇トリカトゥ





☆講師プロフィール☆

Satomi Okuma

病院で栄養士として働いた後、”食べ物とこころのつながり”に関心をもつようになり、

人が本来秘めている真の美しさと生命力について想いをよせる。 
アロマセラピー、ボディワーク、エネルギーワーク、旅やダンスといった様々な分野から宇宙や自然と調和しながら、いのちを輝かせるホリスティックな学びを深めていく。
セラピスト国際ライセンスCIBTAC取得後は産婦人科皮膚科の病院やクリニック、フィトセラピーサロンにてトリートメントを行う。
2014年から広瀬敦子氏のもとでアーユルヴェーダの学びを開始。篠田清美氏のもとでアーユルヴェーダ食事法について学ぶ。 一児の母。

 

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

アーユルヴェーダ春分ws

「アーユルヴェーダのちっちゃなお話会~春からの過ごし方~」

主催者:中村仁美さん 広瀬敦子さん

 

今年2018年は3月21日(水)に「春分の日」、春の訪れを迎えます。
一般的に太陽が赤道上の春分点に差し掛かる瞬間のことを「春分」と呼び、
その日(春分当日)のことを「春分の日」と呼ぶことが定められているそうです。
今回、4月から開催します「各種セラピスト、ヨーガ指導者のためのアーユルヴェーダ初級講座」に先立ちまして、
講師に広瀬敦子を迎え、ちっちゃなちっちゃなお話会を開催いたします。
場所は国分寺のカフェスロー。
 春分を迎え、ゆっくりと目覚め始めた土曜日の朝に。
気持ち良く一年を過ごすために、始まりの春をていねいに過ごすコツを伺います。


<詳細>

■日時 3/24(土)11:00~12:30(90分)

■会場 カフェスロー内自然育児友の会

■定員 10名

■講師 広瀬敦子

■受講料 2,000円(テキスト代込み)

■お支払い 開催日当日

■特典 参加者のみなさまにセルフアヴィヤンガ用セサミオイルプレゼント!!

■お子さまもご一緒にご参加いただけます!

■お問い合わせ/お申込み
「あまやかに。」ひとみ
MAIL hitomi.jyoti.yoga@gmail.com

お申込みは上記メールアドレスにて承ります。
またお申込みの際は、必ず以下の内容をご記載ください。

・メール件名に「アーユルヴェーダ春分WS申込」
・本文に
  1、お名前
  2、お電話番号
  3、メールアドレス

※WS開催1週間前に一斉送信にてリマインドメールをお送りいたします。
万が一届かなかった方は迷惑メールフォルダをご確認の上、大変お手数ではございますが今一度当方までご連絡頂戴できればと思います。何卒よろしくお願い申し上げます。



<担当講師 広瀬敦子より一言☆>
アーユルヴェーダってなに?あの、おでこにオイル垂らすやつ?白湯のむんだよね?ちょっと本読んだけど、難しくて。あたしヴァータの気がするけど、よくわからないの。子どもがいるから勉強できないんですよ。
はい、その、よくある質問すべてにお答えします。
アーユルヴェーダってなに?
ものの本には「生命の科学」としか書いていない。余計、分からないですよね。
恋愛、結婚、出産、子育て、親の介護。女性の一生はめくるめく「いのち」との向き合い。
アーユルヴェーダは、そんな女性たちの強い味方。
いのちについて、みんなで考えてみよう。そして、祝福されるいのちを、みんなで作っていこう。それが、わたしのお伝えしたいアーユルヴェーダです。
今回は、春の養生法についてお話と、みなさんからの悩み相談とを、輪になって。
春は、いのちめぐり、いのりみのる、そんな喜びに満ちる季節!

◎講師プロフィール

2000年より東インド舞踊オディッシイ、ヨーガを福島まゆみ氏に師事。アシュタンガヨーガをIYCケンハラクマ氏に師事。その後、シヴァナンダヨガ、陰ヨガなど学ぶ。あわせてTraditional Ayurveda Japan 田島恭子氏にアーユルヴェーダ理論、実技を師事、卒業。資格はアーユルヴェーダセラピスト、講師。南インドPVAにてパンチャカルマセラピスト資格取得。International Yoga Centerにてリラクゼーションヨーガ講師資格取得。 

インド占星術やアーユルヴェーダ料理クラス開催。
セラピスト養成講座は、大阪、広島、岡山、東京で開催。
ヴェーダンタ、サンスクリット語は、ムクティ先生より教わっています。

東京では府中市スタジオユカル、国分寺カフェスローでトリートメントと講座開催中。

Ayurveda and Yoga Studio Yukar 主宰

http://kamuyukar.jimdo.com/






■主催・お問合せ先
【あまやかに。】ひとみ
MAIL hitomi.jyoti.yoga@gmail.com
URL https://lovecity1021.wixsite.com/amayakani/home

 

 

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

 

各種セラピスト、ヨーガ指導者のためのアーユルヴェーダ初級講座(全12回)

主催者:中村仁美さん 広瀬敦子さん

 

なんとなく、じゃ気がすまない。そんな貴方に


この講座では1回ごとテーマ別にクラスを開催。ひとつずつのテーマを十分 に理解し、まずは自分の心と身体を整えた上で、あなたならではの言葉でアー ユルヴェーダの学びを大切な誰かにお伝えできることを目的とします。
全クラス連続でのご受講はもちろん、ご自身のご興味に合わせ1クラス毎ご 希望のクラスをお選びいただくことも可能です。
担当講師に現役セラピスト兼ヨギーニである広瀬敦子を迎え、実際にあった 様々な症例やその対処法などをご紹介いただくことで、教科書だけでは学べな い、より実践的なアーユルヴェーダ的、ヨガ的アプローチを学びます。
今まで「なんとなく」理解していた内容を、ご自身の体験として安全に!安心して!自分の言葉で!あなたの大切な方々にお伝えできますように。


【こんな方におすすめ】
□健康になりたい!

□RYTで一度学んだ知識をもっと深めたい!復習したい! 

□アーユルヴェーダの理論にのっとったヨガクラスを開催したい! 

□ヨガインストラクター、セラピストとして自信をもってアーユルヴェーダ をお伝えしたい!

□今の技術や知識にプラスしてアーユルヴェーダを取り入れたい! 

□身近な人からのご相談にアーユルヴェーダ的な方法で寄り添いたい!

□独学で行き詰まってしまったからこそ、専門家のもとでじっくり学びたい!


◆対象者
RYT卒業者(また卒業予定者)、初心者ヨガインストラクター、各種セラピスト、アーユルヴェーダに関心があるすべての方(初学の方も大歓迎です)


◆開催日程
全12回×120分 毎月第3金曜日 11:00~:13:00
<2018年>
・第1回4/20 ・第2回5/18 ・第3回6/15 ・第4回7/20 ・第5回8/17
・第6回9/21 ・第7回10/19 ・第8回11/16 ・第9回12/21
<2019年>
・第10回1/18 ・第11回2/21 ・第12回3/15


◆受講料
全12回連続受講 48,000円/1クラスごと単発受講 4,500円/回
全12回連続受講・早期お申込み(3月末〆切)の方にはセルフアヴィヤンガ 用セサミオイル&サマハン(ハーブティー)1箱プレゼント!!
※すべてテキスト代込 ※実技の回のみ材料費としてプラス500円を当日お支払いいただきます。


■1クラスごと単発受講も可!

■お子さまもご一緒に参加いただけます!

■受講特典として講座期間中「studio yukar(スタジオ ユカル)」の カウンセリング・アヴィヤンガを特別割引価格にて提供!


【講座内容】
1. 歴史
2. 哲学(プルシャ、プラクリティ)、5大元素
3. ドーシャ、カウンセリング (宿題あり)
4. サンガ(宿題シェア)・セルフアヴィヤンガ
5. ダートゥ、アグニ
6. ヘッド・フットマッサージ
7. 薬理(ラサ)
8. アーハーラ(食事法)
9. 薬理(ハーブ学)
10. ハーバルシャンプー作り
11. 日々の養生、季節の養生
12. まとめ
※上記は実際にご参加いただく方々の状況やご希望によって内容が変更になる可能性もござい ます。あらかじめご了承ください。


◆講師 広瀬敦子
2000年より東インド舞踊、ヨガを福島まゆみ氏に師事 2012年international yoga centerケンハラクマ氏より インストラクター資格取得
2013年traditional ayurvedajapan 田島恭子氏よりセラピスト資格取得
2013年 インドケララ州PVAayurvedahospital ドクターポイランより パンチャカルマセラピスト資格取得
2014年 TraditionalAyuvedaJapanプラクティショナー講座終了
女性特有の疾患、心身症などのセラピー、ワークが専門。またアジアの舞踊家などの身体のメンテナンスも手がける
ヨーガは、アシュタンガ、シヴァナンダ、ハタヨーガ、陰ヨガ、沖ヨガなどを学ぶがアーユル ヴェーダの理論に基づくアーユルヴェーディックヨガの個人指導が専門。
サンスクリット語とヴェーダンタをムクティ先生に学ぶ。
現在、東京、大阪、広島、岡山でセラピスト育成、養成講座を開く。


<お申込み・講座詳細はこちらから>
https://lovecity1021.wixsite.com/amayakani/single-post/2018/02/08/420(金)~-各種セラピスト、ヨーガ指導者のためのアーユルヴェーダ初級講座(全12回)開催します!

 

 

 

Ayurveda and Yoga Studio YUKAR  Face book ページより

 

 

 

 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 (2015.6.8 UP)

 

2015年度もカフェスローにて連続講座を受け持つことになりました。
よろしくお願いします。
7月16日からです。

 

studio yukar主催

子どもと一緒に学べます

アーユルヴェーダ初級講座(理論・実践)全12回
場所 国分寺カフェスロー
東京都国分寺市東元町2-20-10/042-401-8505  http://www.cafesolw.com

 

【講座期間】 2015年7月16日(木)~2016年6月16日(木)
【日時】 第三木曜日   11時~12時(15分前入室可能です)
【場所】カフェスロー別棟こどもパン2階ワークショップスペース」
【参加費】 理論は各回2,500円(テキスト代含む)
実践は3,000円(オイル代含む)
身障者・母子家庭・生活保護の方の割引があります

 

<講座予定>
1、歴史(7月16日)
2、哲学(9月3日 以下、基本的に第三木曜日)
3、概念 (9月17日)
4、ドーシャ (10月15日)
5、季節の養生 (11月19日)
6、日々の養生 (12月17日)
7、アグニ、スロータス(1月21日)
8、薬理 1 (2月18日)
9、薬理 2 (3月17日)
10、トリートメント パンチャカルマ (4月21日)
11、食事 (5月19日)
12、ヨーガ ヴェーダンタ(6月16日)

 

<実践予定>
3回目にあわせてセルフアヴィヤンガ(セルフマッサージ)の実践
6回目にあわせてヘッドマッサージ フットマッサージの実践
9回目にあわせてベビーマッサージの実践

 

☆内容
全12回にわたり、アーユルヴェーダの初級理論を学びます。
本をよんでも、サンスクリット語ばかりで、よくわからない・・・
でも、生活や食事に、健康や美容に、なんとなくアーユルヴェーダってよさそう!
って、関心の高い女性、インド好きな方からよくお話を聞きます。
でも子どもがいるから、勉強しに行くなんて難しい・・・講座代も高いし。

そんなお話も聞きます。


あの、おでこにオイルたらすの、なにに効くの?
ヨーガとどうつながってるの?
わたしでも、アーユルヴェーダとりいれられるの?
studio yukarでは、そんな質問に全部お答えするべく、やさしい講座を開くことにしました。

かつて、わたしも幼子をあちこち引き連れて、教えていただいたとグル(師)に恵まれ、その感謝をいまお伝えしたくもあります。
学校でお勉強するかたちではなく、車座で、教える人と教わる人の垣根なく学ぶ楽しさをわかちあうために。


すべてにおいてふさわしい、このカフェスローにて集いましょう。

途中参加もだいじょうぶ。もっともっと学びたい人は、中級、上級編の開催もご相談しながら。
個人レッスンでもやりましょうか。一緒にインドに行きましょうか。
トリートメント受けたくなった方も、ご相談下さい。ヨーガ指導も、ご相談下さい。
わくわくしながら、夢を見ながら、いまを学びゆきましょう。
どうぞよろしくお願いします!

 

studio yukar代表 atsuko hirose

 

☆srudio yukar講師プロフィール
atsuko hirose

2000年より東インド舞踊、ヨガを福島まゆみ氏に師事 2012年international yoga centerケンハラクマ氏より インストラクター資格取得
2013年traditional ayurvedajapan 田島恭子氏よりセラピスト資格取得
2013年 インドケララ州PVAayurvedahospital ドクターポイランより パンチャカルマセラピスト資格取得
2014年 TraditionalAyuvedaJapanプラクティショナー講座終了
女性特有の疾患、心身症などのセラピー、ワークが専門。またアジアの舞踊家などの身体のメンテナンスも手がける
ヨーガは、アシュタンガ、シヴァナンダ、ハタヨーガ、陰ヨガ、沖ヨガなどを学ぶがアーユル ヴェーダの理論に基づくアーユルヴェーディックヨガの個人指導が専門。
サンスクリット語とヴェーダンタをムクティ先生に学ぶ。
現在、東京、大阪、広島、岡山でセラピスト育成、養成講座を開く。

 

☆studio yukarとは
yukarはアイヌ語で「真似る」古代の叡智を学び、真似て伝えていきましょう。http://kamuyukar.jimdo.com/

☆お申し込み お問い合わせ
080‐6546‐5422(ひろせ) 
またはkamuyukar@yahoo.co.jpまで